Ανακαλύψτε τα διατροφικά μυστικά των top models για να είστε κι εσείς fit!

Ανακαλύψτε τα διατροφικά μυστικά των top models για να είστε κι εσείς fit!
Θέλετε κι εσείς να είστε πάντα fit και καλλίγραμμες όπως τα supermodels; Η λύση είναι τα ευεργετικά superfoods, τα οποία βάζουν φωτιά στο μεταβολισμό και φορτίζουν τις... μπαταρίες του οργανισμού. Διαβάστε παρακάτω τα διατροφικά όπλα των πιο καυτών κοριτσιών της πασαρέλας, με τα οποία διατηρούνται πάντα σε φόρμα.


Karlie Kloss

Η σταρ του μόντελινγκ είναι χορτοφάγος, γι' αυτό και χρησιμοποιεί καθημερινά σκόνη πρωτεΐνης στα πιάτα της. Έτσι διατηρεί την ενέργειά της στα ύψη. Η πρωτεΐνη όχι μόνο ρυθμίζει τους γλυκαιμικούς δείκτες περιορίζοντας το αίσθημα της πείνας, αλλά βελτιώνει επίσης τη λειτουργία του εγκεφάλου, και δυναμώνει τα μαλλιά και τα νύχια.



Gisele

Χρησιμοποιεί μόνο λάδι καρύδας στη διατροφή της τόσο σε μαγειρευτά όσο και σε σαλάτες.


Sara Sampaio

Αντί για ζάχαρη, προσθέτει στα smoothies της ρόδι.


Irina Shayk

«Μεγάλωσα στην παγωμένη Ρωσία, όπου τρώγαμε μόνο καυτές σούπες. Κάθε πρωί φτιάχνω μια με σπαράγγια, σπανάκι και κινόα. Είναι αποτοξινωτική και βοηθά στην πέψη. Διαφορετικά πίνω τσάι με λίγες σταγόνες λεμόνι και φύλλα μέντας».



Miranda Kerr

«Προσθέτω πάντα σπόρους τσία στις σαλάτες και το έλαιό τους στα smoothies μου. Είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικές ουσίες και ω-3 λιπαρά».
Scroll To Top