Αναμφισβήτητα η Jessica Biel έχει ένα από τα πιο καλλίγραμμα και γυμνασμένα σώματα στο Χόλιγουντ! Και επειδή η κυρία Timberlake δεν κράτα μυστικά με τους fans της, μέσω του λογαριασμού της στο Instagram μας αποκάλυψε τη γυμναστική που κάνει.
Η 36χρονη σταρ με το βίντεο που ανήρτησε μάς αφήνει να ρίξουμε μια κλεφτή ματιά στην προπόνηση που κάνει για να διατηρεί τη σιλουέτα της αψεγάδιαστη.

Σε συνέντευξή της η ηθοποιός έχει μοιραστεί με τους θαυμαστές της και μερικά από τα μυστικά της διατροφής της. Τα τελευταία χρόνια έχει κόψει τη γλουτένη και τα γαλακτοκομικά και νιώθει λιγότερο φουσκωμένη και πιο δραστήρια. Για πρωινό τρώει paleo pancakes με βούτυρο από κάσιους ή αμύγδαλα, λουκάνικο από κοτόπουλο και φυσικό χυμό, ενώ το μεσημέρι αρκείται σε μια σαλάτα με πράσινα λαχανικά και κινόα. Το βράδυ τρώει ψητό ψάρι ή κοτόπουλο με ρύζι και ψητά λαχανικά. Το αγαπημένο.της σνακ είναι πρέτζελ χωρίς γλουτένη με ντιπ από τυρί αμυγδάλου. “Έχει γεύση κρέμας τυριού, αλλά χωρίς να περιέχει γαλακτοκομικά!”, είπε η ίδια.