Η on-off σχέση μπορεί να φέρει τα πάνω κάτω στην ψυχική σου υγεία

Η on-off σχέση μπορεί να φέρει τα πάνω κάτω στην ψυχική σου υγεία
Το ''μαζί δεν κάνουμε και χώρια δεν μπορούμε'' ακούγεται ωραίο αλλά επηρεάζει αισθητά την ψυχική σου υγεία. Μάλιστα πρόσφατα πραγματοποιήθηκε σχετική μελέτη στο Πανεπιστήμιο του Μιζούρη που απέδειξε ότι όταν οι σύντροφοι χωρίζουν και σύντομα βρίσκονται ξανά μαζί, κάνουν κακό στη ψυχολογία τους. Συγκεκριμένα σε περισσότερους από 500 συμμετέχοντες βρέθηκε συσχετισμός συμπτωμάτων άγχους και κατάθλιψης όταν βίωναν μια σχέση on-off.

Αξίζει ωστόσο να σημειωθεί ότι είναι αρκετοί άνθρωποι που μετά από έναν χωρισμό συνειδητοποιούν τη σημαντικότητα του συντρόφου και της σχέσης τους και επιστρέφουν. Η έρευνα λοιπόν δεν αναφέρεται σε αυτές τις περιπτώσεις αλλά σε εκείνες που το μοτίβο χωρισμός-επανασύνδεση επαναλαμβάνεται διαρκώς.



Αν λοιπόν βρίσκεσαι κι εσύ σε μια τέτοια κατάσταση, διάβασε τα παρακάτω και ίσως βρεις τη λύση.

1. Σκέψου ξεκάθαρα όλους τους λόγους που σε οδήγησαν στον χωρισμό.

2. Κάνε σαφείς συζητήσεις σχετικά με τα άλυτα προβλήματα που σας κρατούν διαρκώς μακριά.

3. Σκέψου βαθιά μέσα σου ποιος είναι ο πραγματικός λόγος που νιώθεις ότι θέλεις να επιστρέφεις σε αυτόν.

4. Υπενθύμισε στον εαυτό σου ότι είναι ''ok'' να τελειώσει μια ανθυγιεινή σχέση.
Scroll To Top