Κατηγορία: Editor's Blog

Αγάπησε τον εαυτό σου - Η health coach Ιζαμπέλ Ραζή σου αποκαλύπτει τους 5 άξονες

Έχεις σκεφτεί ότι δεν χρειάζεται να σου αρέσει ο εαυτός σου για να τον αγαπήσεις; Το να αγαπάς τον εαυτό σου δεν σημαίνει υποχρεωτικά ότι σου αρέσει... περισσότερα »

Άλλαξε τη σχέση σου με τον χρόνο από σήμερα! Τι προτείνει η health coach Ιζαμπέλ Ραζή

  Η έννοια του χρόνου είναι βαθιά φιλοσοφική και έχει απασχολήσει μέχρι και την ελληνική μυθολογία όπου ο Χρόνος (ή Κρόνος), ο Θεός του χρόνου... περισσότερα »

Η health coach του govastileto Ιζαμπέλ Ραζή αποκαλύπτει τα 8 οφέλη της Κινόα!

Η κινόα είναι μία από τις πιο δημοφιλείς υγιεινές τροφές και θεωρείται από τους κορυφαίους διατροφολόγους σαν «super food». Ποιες είναι οι αιτίες της... περισσότερα »

Η health coach του govastileto Ιζαμπέλ Ραζή αποκαλύπτει 10 απλά «tips» για να χάσουμε βάρος χωρίς δίαιτα!

Το νέο έτος μας φέρνει συχνά αντιμέτωπους (ες) με έναν στόχο που ακούγεται βασανιστικός και επώδυνος … Τα καλά νέα είναι ότι εφαρμόζοντας τα παρακάτω 10... περισσότερα »

Ποιες είναι οι 4 top τάσεις του Wellness για το 2021 σύμφωνα με τη health coach του govastileto Ιζαμπέλ Ραζή

Το 2020 σε δίδαξε ότι δεν παίζεις με την υγεία σου. Έμαθες ότι αποτελεί καθήκον προς τον εαυτό σου να φροντίζεις το σώμα σου, το νου σου και το πνεύμα... περισσότερα »

«Έλα να οραματιστούμε το 2021!» μας προτείνει η health coach του govastileto Ιζαμπέλ Ραζή

  Σε λίγες μέρες τελειώνει το 2020 και μπαίνουμε σε ένα νέο, πολλά υποσχόμενο, έτος. Αν το καλοσκεφτείς, το πέρασμα από το ένα έτος στο άλλο, είναι... περισσότερα »

5 tips από τη health coach του govastileto Ιζαμπέλ Ραζή για να είστε σε φόρμα φέτος τα Χριστούγεννα!

Παραδοσιακά, οι γιορτές είναι μία περίοδο που για πολλούς λόγους αφηνόμαστε και ξεχνάμε όλες τις καλές μας διατροφικές μας συνήθειες και τον υγιεινό τρόπο... περισσότερα »

Η health coach του govastileto Ιζαμπέλ Ραζή εξηγεί πώς οι επιλογές σου διαμορφώνουν τη βιολογία σου

Οφείλουμε να νιώθουμε ευγνωμοσύνη στην επιστήμη. Χωρίς την πρόοδο της επιστήμης και το πάθος της επιστημονικής κοινότητας, θα ζούσαμε ακόμα στο μεσαίωνα.... περισσότερα »

Η health coach του govastileto Ιζαμπέλ Ραζή μιλά για τη βία στο σπίτι

Ο Οργανισμός Ηνωμένων Εθνών έθεσε την 25η Νοεμβρίου ως την Παγκόσμια Ημέρα Εξάλειψης της Βίας εναντίων των γυναικών. Έτσι, από την 25η Νοεμβρίου και... περισσότερα »

Πώς να βελτιώσετε την επικοινωνία σας με τον ή την σύντροφό σας; Η health coach του govastileto Ιζαμπέλ Ραζή σας εξηγεί

  Η σωστή επικοινωνία είναι ο ακρογωνιαίος λίθος των δυνατών σχέσεων. Προφανώς, δεν συμφωνείτε πάντα και δεν είσαι συνέχεια στο ίδιο μήκος κύματος,... περισσότερα »
Scroll To Top