Κατηγορία: Fitness

Μια μέρα στο πιάτο της Scarlett Johansson – Τι τρώει σε μια ημέρα η ηθοποιός

Η Scarlett Johansson δεν ακολουθεί τρελές δίαιτες και προγράμματα απώλειας βάρους, αντιθέτως, διατηρεί τη φόρμα της καταναλώνοντας υγιεινά τρόφιμα, έχοντας... περισσότερα »

Pizza – toast: Η Hailey Bieber δίνει της δικής της homemade εκδοχή

  Βλέποντας τα μοντέλα με τα καλλίγραμμα κορμιά στις πασαρέλες, οι περισσότεροι πιστεύουν πως έχουν αποκλείσει από τη διατροφή τους τα junk food.... περισσότερα »

Πώς να κάψετε λίπος στον διάδρομο;

  Χρησιμοποιώντας τον διάδρομο γυμναστικής εντατικά και πραγματοποιώντας εναλλακτικά μια ποικιλία προγραμμάτων προπόνησης, είναι πολύ πιθανό να... περισσότερα »

O David Beckham λανσάρει το δικό του πρόγραμμα γυμναστικής

  Ο David Beckham ένωσε τις δυνάμεις του με τον διάσημο personal trainer του Hollywood, Gunnar Peterson, δημιούργησαν ένα νέο πρόγραμμα γυμναστικής... περισσότερα »

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν γυμναζόμαστε κάτω από υψηλές θερμοκρασίες;

  Το καλοκαίρι η θερμοκρασία στην Ελλάδα χτυπάει κόκκινο και η ζέστη τις περισσότερες ώρες της ημέρας είναι ανυπόφορη. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει... περισσότερα »

Bella Hadid: Η light σαλάτα που τρώει συνεχώς το μοντέλο για να διατηρείται σε φόρμα

Η Bella Hadid διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα που έχουμε δει στις πασαρέλες. Η Bella Hadid για να διατηρεί τις supermodel αναλογίες της, προσέχει... περισσότερα »

Fire Hydrant: Η άσκηση που πρέπει να εντάξετε στην προπόνησή σας

Ακόμα και αν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που η γυμναστική αποτελεί μέρος της ρουτίνας σου, σίγουρα θα υπάρχουν μέρες στην καθημερινότητά σου... περισσότερα »

Πώς η απώλεια ύπνου σαμποτάρει την προσπάθειά μας να χάσουμε κιλά

Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά και καλά δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν βάρος, με άλλα λόγια η κακή ποιότητα του ύπνου υποσκάπτει τις δίαιτες... περισσότερα »

Detox smoothie με πορτοκάλι και καρότο για αποτοξίνωση

Αυτό το αποτοξινωτικό smoothie βοηθά όχι μόνο στο overload βιταμινών αλλά και στην απαραίτητη δόση καροτίνης μια και η summer season ξεκινά σε ένα μικρό... περισσότερα »

Η δίαιτα της Kim Kardashian για να καταφέρει να φορέσει το φόρεμα της Marilyn Monroe στο Μet Gala

H Kim Kardashian, στο χθεσινό Met Gala, φόρεσε το εμβληματικό φόρεμα με το οποίο είχε εμφανιστεί η Marilyn Monroe, το 1962 για να τραγουδήσει το «Happy... περισσότερα »
Scroll To Top