Fitness | Γόβα Στιλέτο

Μια μέρα στο πιάτο της Scarlett Johansson – Τι τρώει σε μια ημέρα η ηθοποιός

17/05/2022, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Η Scarlett Johansson δεν ακολουθεί τρελές δίαιτες και προγράμματα απώλειας βάρους, αντιθέτως, διατηρεί τη φόρμα της καταναλώνοντας υγιεινά τρόφιμα, έχοντας... περισσότερα »

Pizza – toast: Η Hailey Bieber δίνει της δικής της homemade εκδοχή

15/05/2022, 13:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Βλέποντας τα μοντέλα με τα καλλίγραμμα κορμιά στις πασαρέλες, οι περισσότεροι πιστεύουν πως έχουν αποκλείσει από τη διατροφή τους τα junk food.... περισσότερα »

Πώς να κάψετε λίπος στον διάδρομο;

13/05/2022, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Χρησιμοποιώντας τον διάδρομο γυμναστικής εντατικά και πραγματοποιώντας εναλλακτικά μια ποικιλία προγραμμάτων προπόνησης, είναι πολύ πιθανό να... περισσότερα »

O David Beckham λανσάρει το δικό του πρόγραμμα γυμναστικής

12/05/2022, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Ο David Beckham ένωσε τις δυνάμεις του με τον διάσημο personal trainer του Hollywood, Gunnar Peterson, δημιούργησαν ένα νέο πρόγραμμα γυμναστικής... περισσότερα »

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν γυμναζόμαστε κάτω από υψηλές θερμοκρασίες;

11/05/2022, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Το καλοκαίρι η θερμοκρασία στην Ελλάδα χτυπάει κόκκινο και η ζέστη τις περισσότερες ώρες της ημέρας είναι ανυπόφορη. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει... περισσότερα »

Bella Hadid: Η light σαλάτα που τρώει συνεχώς το μοντέλο για να διατηρείται σε φόρμα

09/05/2022, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Η Bella Hadid διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα που έχουμε δει στις πασαρέλες. Η Bella Hadid για να διατηρεί τις supermodel αναλογίες της, προσέχει... περισσότερα »

Fire Hydrant: Η άσκηση που πρέπει να εντάξετε στην προπόνησή σας

08/05/2022, 13:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Ακόμα και αν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που η γυμναστική αποτελεί μέρος της ρουτίνας σου, σίγουρα θα υπάρχουν μέρες στην καθημερινότητά σου... περισσότερα »

Πώς η απώλεια ύπνου σαμποτάρει την προσπάθειά μας να χάσουμε κιλά

06/05/2022, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά και καλά δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν βάρος, με άλλα λόγια η κακή ποιότητα του ύπνου υποσκάπτει τις δίαιτες... περισσότερα »

Detox smoothie με πορτοκάλι και καρότο για αποτοξίνωση

05/05/2022, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Αυτό το αποτοξινωτικό smoothie βοηθά όχι μόνο στο overload βιταμινών αλλά και στην απαραίτητη δόση καροτίνης μια και η summer season ξεκινά σε ένα μικρό... περισσότερα »

Η δίαιτα της Kim Kardashian για να καταφέρει να φορέσει το φόρεμα της Marilyn Monroe στο Μet Gala

04/05/2022, 14:00 Αφήστε ένα σχόλιο

H Kim Kardashian, στο χθεσινό Met Gala, φόρεσε το εμβληματικό φόρεμα με το οποίο είχε εμφανιστεί η Marilyn Monroe, το 1962 για να τραγουδήσει το «Happy... περισσότερα »