Ψυχολογία | Γόβα Στιλέτο

Τελικά πόσο ανακουφιστικό και θεραπευτικό είναι το κλάμα;

08/05/2021, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Αν και το κλάμα είναι δείγμα αδυναμίας και προτιμούν να καταπιέζουν μέσα τους όλα όσα τους βαραίνουν, είναι απόλυτα ανακουφιστικό και σε απελευθερώνει... περισσότερα »

4 πράγματα που φρενάρουν τη δημιουργικότητά σας

04/05/2021, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Αν πιστεύετε πως έχετε χάσει τη δημιουργικότητα, την όρεξη και την παραγωγικότητά σας, τότε σκεφτείτε μήπως κάνετε κάτι από τα παρακάτω: Δεν εστιάζετε... περισσότερα »

Και όμως μόλις 10 λεπτά κάθε μέρα στο τηλέφωνο μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε τη μοναξιά

03/05/2021, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «JAMA Psychiatry», το να μιλάς για 10 λεπτά κάθε μέρα στο τηλέφωνο με ένα αγαπημένο... περισσότερα »

Η καθημερινή συνήθεια που μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη σας

01/05/2021, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Διαπιστώνετε ότι δεν μπορείτε να θυμηθείτε ορισμένα ονόματα καθώς μεγαλώνετε; Ισως – όπως έδειξε πρόσφατη μελέτη – αυτό να οφείλεται στο ότι γνωρίζετε... περισσότερα »

10 χαρακτηριστικά που έχουν οι δυναμικές γυναίκες

28/04/2021, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Οι δυναμικές γυναίκες είναι σε θέση να εμπνεύσουν κοινωνικές αλλαγές και να επηρεάσουν την πορεία της δικής τους ζωής αλλά και των άλλων. Τα χαρακτηριστικά... περισσότερα »

Πώς να απαλλαγείτε από τους τοξικούς ανθρώπους

24/04/2021, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Ποτέ δεν ρωτάει τι κάνετε. Εάν έχετε έναν φίλο που μιλάει πάντα για τον εαυτό του, μπορεί να υποθέσετε ότι απλά είναι εγωκεντρικός. Όμως αν... περισσότερα »

Πώς να αντιμετωπίσετε την απόρριψη

23/04/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Η απόρριψη πονά. Μερικές φορές προκαλεί τόσο άσχημα συναισθήματα που πληγώνουν τον εγωισμό μας και δεν επουλωνόμαστε ποτέ από αυτά. Αλλά αυτό... περισσότερα »

Πώς να αντιμετωπίσετε τον φόβο της απόρριψης

22/04/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Όλοι έχουμε την ανάγκη να μας προσέχουν στη ζωή μας. Η προσοχή με τη μορφή της αναγνώρισης, της κατανόησης και της αποδοχής είναι ουσιαστική... περισσότερα »

Μπορεί τελικά η διατροφή να μας κάνει πιο ευτυχισμένους;

21/04/2021, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Οι Αυστραλοί ερευνητές μετά από μελέτη που έκαναν, έφτασαν στο συμπέρασμα ότι όσο πιο υγιεινά τρώμε τόσο πιο ευτυχισμένοι είμαστε. Συγκεκριμένα... περισσότερα »

Πώς να τονώσετε την αυτοπεποίθηση σας μέσα από 8 συμβουλές

20/04/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Η αλήθεια είναι ότι είναι πολύ δύσκολο να διατηρείς υψηλή την αυτοπεποίθηση σου γιατί υπάρχουν πάρα πολλά πράγματα που δεν μπορείς να ελέγχεις στη ζωή,... περισσότερα »