Κατηγορία: Ψυχολογία

Αυτά είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σας θα γίνει ο τέλειος μπαμπάς

Μπορεί όταν τον γνώρισες να ήταν ο ιδανικός σύντροφος. Να ταιριάζετε σε όλα, να έχετε το ίδιο πλάνο ζωής και τις ίδιες αξίες ωστόσο φτάνει η στιγμή που... περισσότερα »

To λαχανικό που προστατεύει τη ψυχική μας υγεία

Ένα από τα πιο αγαπητά μας λαχανικά αποδείχθηκε ότι έχει τεράστια αποτελεσματικότητα στην ενίσχυση της ψυχικής μας υγείας. Ποιο είναι αυτό; Ο λόγος... περισσότερα »

Οι 3 συνήθειες των ατόμων που είναι ικανά να λαμβάνουν μεγάλες αποφάσεις

  Οι περισσότεροι τρέμουν στην ιδέα της λήψης μεγάλων αποφάσεων, ωστόσο υπάρχουν άτομα που είναι σε θέση να διαχειριστούν με ευκολία οποιαδήποτε... περισσότερα »

Πώς θα ωφελήσει τη ψυχική σας υγεία αν κάνετε ένα διάλειμμα μίας εβδομάδας από τα social media

Οι άνθρωποι που σταματούν να χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (social media) ακόμη και για μόνο μία εβδομάδα εμφανίζουν σημαντική βελτίωση στη... περισσότερα »

Συναισθηματική εξάντληση: 3 πρώιμα σημάδια

  Πολλές φορές νιώθετε ότι οι αντοχές μας μειώνονται όλο και περισσότερο και το burnout βρίσκεται προ των πυλών; Τότε υπάρχει μεγάλο ενδεχόμενο... περισσότερα »

Η μια και μοναδική φράση για να κερδίσετε τη δουλειά που επιθυμείτε

Όλους λίγο ή πολύ μας προκαλούν άγχος οι συνεντεύξεις για δουλειά καθώς θέλουμε να αφήσουμε τις καλύτερες εντυπώσεις για να κερδίσουμε τη πολυπόθητη θέση... περισσότερα »

Δυο πράγματα που διώχνουν τους άλλους από κοντά σας

Μπορεί οι κοντινοί μας άνθρωποι να μας αγαπούν για αυτό που είμαστε, ωστόσο υπάρχουν κάποιες συμπεριφορές που τους δυσκολεύουν να είναι κοντά μας και απομακρύνονται. Αν... περισσότερα »

Μπορείτε να ερωτευτείτε κάποιον από τη μυρωδιά του;

  Σύμφωνα με μελέτες το άρωμα κάποιου μπορεί να προκαλέσει, από συναισθήματα και αναμνήσεις μέχρι σωματική έλξη. «Η όσφρηση παίζει πιο σημαντικό... περισσότερα »

Ποιες οι επιδράσεις του άγχους στο σώμα μας

Το άγχος σύμφωνα με μελέτες επιβραδύνει κάποιες λειτουργίες του σώματος, όπως το πεπτικό και το ανοσοποιητικό σύστημα, έτσι ώστε όλοι οι διαθέσιμοι πόροι... περισσότερα »

Overthinking: Πώς να σταματήσετε να σκέφτεστε υπερβολικά;

  Δεν είναι λίγες οι φορές που μπορεί να πιάσετε τον εαυτό σας να ανησυχεί για μελλοντικά πλάνα ή για πράγματα που έχετε κάνει ή για εκείνα που... περισσότερα »
Scroll To Top