Ψυχολογία | Γόβα Στιλέτο

Πώς το καθάρισμα του σπιτιού ωφελεί την ψυχική μας υγεία

23/10/2021, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Ένα ακατάστατο και βρώμικο σπίτι επηρεάζει άμεσα την ψυχική μας υγεία με αρνητικό τρόπο. Ακόμα και για ανθρώπους που μπορούν να ζουν σε συνθήκες «οργανωμένου... περισσότερα »

Πώς να χτίσετε την αυτοεκτίμηση σας

22/10/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Αυτοεκτίμηση είναι ο βαθμός πίστης που έχει κάποιος στις αρετές που απαιτούνται για την αξιοποίηση των δυνατοτήτων του όπως στο θάρρος του, την εργατικότητά... περισσότερα »

Συγκινεί η Kate Middleton μιλώντας για τον εθισμό: «Μπορεί να συμβεί στον καθένα από εμάς»

21/10/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

H Kate Middleton, στο πλαίσιο της φιλανθρωπικής πρωτοβουλίας «Taking Action on Addiction» μίλησε για το πρόβλημα του εθισμού, το οποίο αντιμετωπίζουν... περισσότερα »

Αντιμετωπίστε τη κατάθλιψη μέσα από την διατροφή σας

21/10/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που επηρεάζει περισσότερο από το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού. Πιο συγκεκριμένα, 350 εκατομμύρια... περισσότερα »

Σε ποια ηλικία οι άνθρωποι αρχίζουν να απογοητεύονται από το επάγγελμά τους;

20/10/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Η εταιρία ανθρώπινου δυναμικού Robert Half UK εξέτασε δείγμα περισσότερων από 2000 ανθρώπων για να διαπίστωσε σε ποια ηλικία οι άνθρωποι αρχίζουν να... περισσότερα »

Πώς το άγχος επιδρά στο σώμα μας

19/10/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Το άγχος επιβραδύνει φυσιολογικά κάποιες λειτουργίες του σώματος, όπως το πεπτικό και το ανοσοποιητικό σύστημα, έτσι ώστε όλοι οι διαθέσιμοι πόροι να μπορούν... περισσότερα »

Με αυτόν τον τρόπο θα διώξετε τα αρνητικά συναισθήματα που σας καταβάλλουν

17/10/2021, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Υπάρχει ένα τρόπος που σε βοηθάει να κρατάς τα συναισθήματά σου υπό έλεγχο όταν τα πράγματα βγαίνουν εκτός ελέγχου. Ποιος είναι αυτός; Μη... περισσότερα »

6 πράγματα που θα σας κάνουν ευτυχισμένες σύμφωνα με έρευνα του Harvard

15/10/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο πανεπιστήμιο του Harvard αποκαλύπτει μερικά πράγματα που μπορούν να σε κάνουν να ζήσεις μια ευτυχισμένη και... περισσότερα »

5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε όταν το άγχος σας καταβάλλει

13/10/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Ο τρόπος που αντιδράμε όταν μας έχει καταβάλλει το άγχος και τα πράγματα που κάνουμε μπορεί να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στα επίπεδα στρες και να... περισσότερα »

Πώς να αυξήσετε την παραγωγικότητα σας το πρωί

12/10/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Η παραγωγικότητα είναι δείγμα ενός ανθρώπου με στόχους και προοπτικές. Και επειδή η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, τι πρέπει να κάνετε το πρωί, ώστε να... περισσότερα »