Κατηγορία: Ψυχολογία

3 τρόποι για να αντιμετωπίσετε τη μοναξιά

Η μοναξιά είναι ένα συναίσθημα που λίγο-πολύ όλοι μας έχουμε νιώσει κάποια στιγμή. Κάποιοι παίρνουν κίνητρο και αλλάζουν την ζωή τους, ενώ άλλοι προσπαθούν... περισσότερα »

Πώς θα καταλάβετε ότι είστε έτοιμες να συγκατοικήσετε με τον καλό σας

Σύμφωνα με ψυχολόγους, σήμερα η συγκατοίκηση αποτελεί πιο μεγάλο βήμα για ένα ζευγάρι απ' ότι ο γάμος. Αυτό συμβαίνει γιατί, το να μείνεις μαζί με τον... περισσότερα »

Πώς να αυξήσετε την ορμόνη της χαράς

Η ντοπαμίνη, η σεροτονίνη, η ωκυτοκίνη και οι ενδορφίνες  είναι ουσίες τις οποίες χρησιμοποιούν τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου για να επικοινωνήσουν... περισσότερα »

Πώς μπορεί να αλλάξει η ζωή μας αν περνάμε περισσότερο χρόνο με τον εαυτό μας

  Οι μελέτες δείχνουν ότι η υπερβολική κοινωνική απομόνωση έχει κόστος στην σωματική και στην ψυχική υγεία. Αλλά υπάρχουν πολλά οφέλη όταν περνάτε... περισσότερα »

Πώς να διαχειριστείτε έναν πιεστικό σύντροφο

Οι άντρες συχνά, χωρίς καλά καλά να το συνειδητοποιούν, γίνονται πιεστικοί. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να φέρνουν τις γυναίκες σε δύσκολη θέση και να μην... περισσότερα »

Πώς να αντιμετωπίσουμε την απόρριψη σύμφωνα με τους ειδικούς;

  Η απόρριψη πονά. Μερικές φορές προκαλεί τόσο ασχημα συναισθήματα που πληγώνουν τον εγωισμό μας και δεν επουλωνόμαστε ποτέ από αυτά. Αλλά αυτό... περισσότερα »

5 χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει η αληθινή φιλία

Το να είναι πραγματικός φίλος κανείς δεν είναι εύκολο. Η πραγματική φιλία απαιτεί μη-προσκόλληση, σοφία, επιδεξιότητα, ανιδιοτέλεια, ώστε να μπορούμε να... περισσότερα »

Ποια είναι η διαφoρά μεταξύ αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης;

  Η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθηση επηρεάζουν η μία την άλλη και αυτός είναι ο λόγος που ως έννοιες μοιάζουν πολύ μεταξύ τους. Οι ψυχολόγοι αναφέρουν... περισσότερα »

Η άσκηση που θα σας βοηθήσει να ελέγχετε τα συναισθήματά σας

  Τα συναισθήματα παίζουν τεράστιο ρόλο στη ζωή μας, γιατί συχνά οι πράξεις και η συμπεριφορά μας υπόκειται στις διαταγές του συναισθηματικού μας... περισσότερα »

Πώς το άγχος επηρεάζει την κρίση μας;

Το άγχος όπως και το στρες είναι δύο από τους πιο σταθερούς επισκέπτες στη ζωή μας όταν οι καταστάσεις αρχίζουν να γίνονται ολοένα και πιο ασταθείς. Στην... περισσότερα »
Scroll To Top