Κατηγορία: Ψυχολογία

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε όταν δεν είμαστε καλά ψυχολογικά

Ο Mo Gawdat, συγγραφέας του ομώνυμου βιβλίου «Solve for Happy», αποκαλύπτει τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να νιώσουμε καλά. Αυτό που λέει ο Gawdat... περισσότερα »

4 είδη ανθρώπων που πρέπει να βγάλετε από τη ζωή σας άμεσα

Οι τοξικοί άνθρωποι σου ρουφάνε την ενέργεια. Και όσο περισσότερη ενέργεια σπαταλάς σε αυτούς, τόσο πιο αγχωμένος και άδειος νιώθεις. Κάποιοι από αυτούς... περισσότερα »

Γιατί μας ελκύουν οι προβληματικές καταστάσεις;

Είναι αυτός ο γνωστός μαγνήτης που όλες μεταξύ μας λέμε ότι έχουμε. Είναι αυτές οι λάθος επιλογές αντρών που δεν μας κάνουν ευτυχισμένες και απλά μας... περισσότερα »

Τι να κάνετε για να μετριάσετε τη ζήλεια σας

  Η ερωτική ζήλια είναι ένα συναίσθημα, που συνδέεται άρρηκτα με την ανησυχία και το θυμό. Όταν κάποιος ζηλεύει, έχει το φόβο ότι ο σύντροφός του... περισσότερα »

Τελικά πόσο ανακουφιστικό και θεραπευτικό είναι το κλάμα;

  Αν και το κλάμα είναι δείγμα αδυναμίας και προτιμούν να καταπιέζουν μέσα τους όλα όσα τους βαραίνουν, είναι απόλυτα ανακουφιστικό και σε απελευθερώνει... περισσότερα »

4 πράγματα που φρενάρουν τη δημιουργικότητά σας

Αν πιστεύετε πως έχετε χάσει τη δημιουργικότητα, την όρεξη και την παραγωγικότητά σας, τότε σκεφτείτε μήπως κάνετε κάτι από τα παρακάτω: Δεν εστιάζετε... περισσότερα »

Και όμως μόλις 10 λεπτά κάθε μέρα στο τηλέφωνο μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε τη μοναξιά

  Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «JAMA Psychiatry», το να μιλάς για 10 λεπτά κάθε μέρα στο τηλέφωνο με ένα αγαπημένο... περισσότερα »

Η καθημερινή συνήθεια που μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη σας

Διαπιστώνετε ότι δεν μπορείτε να θυμηθείτε ορισμένα ονόματα καθώς μεγαλώνετε; Ισως – όπως έδειξε πρόσφατη μελέτη – αυτό να οφείλεται στο ότι γνωρίζετε... περισσότερα »

10 χαρακτηριστικά που έχουν οι δυναμικές γυναίκες

Οι δυναμικές γυναίκες είναι σε θέση να εμπνεύσουν κοινωνικές αλλαγές και να επηρεάσουν την πορεία της δικής τους ζωής αλλά και των άλλων. Τα χαρακτηριστικά... περισσότερα »

Πώς να απαλλαγείτε από τους τοξικούς ανθρώπους

  Ποτέ δεν ρωτάει τι κάνετε. Εάν έχετε έναν φίλο που μιλάει πάντα για τον εαυτό του, μπορεί να υποθέσετε ότι απλά είναι εγωκεντρικός. Όμως αν... περισσότερα »
Scroll To Top