Κατηγορία: Ψυχολογία

Πώς το γράψιμο ωφελεί τη ψυχολογία μας

  Η ταχύτατη εξάπλωση της τεχνολογίας, είχε ως αποτέλεσμα οι άνθρωποι να έχουν υποβαθμίσει τον ρόλο του παραδοσιακού γραψίματος με το χέρι. Μάλιστα,... περισσότερα »

8 μυστικά ευεξίας και καλής ζωής από την Meghan Markle

Η Meghan Markle μπορεί να έχει αφήσει τη βασιλική οικογένεια για να ζήσει μια ήσυχη ζωή στο Los Angeles, ωστόσο παραμένει ένα πρότυπο για τον υγιεινό... περισσότερα »

Πώς να απαλλαγείτε από τις αρνητικές σκέψεις

  Ο Todd Kashdan, PhD, συγγραφέας του «The Upside of Your Dark Side» μας αποκαλύπτει μερικές στρατηγικές για να απαλλαγούμε από τις αρνητικές σκέψεις. Ζήσε... περισσότερα »

Ποια είναι τα πράγματα που αλλάζουν σε μία σχέση με το πέρασμα του χρόνου

  Όσο πιο πολύ περνάει ο καιρός σε μία σχέση τόσο θα βλέπεις πράγματα να αλλάζουν, είτε προς το καλύτερο είτε προς το χειρότερο, αν και συνήθως... περισσότερα »

Πώς τα αγαπημένα μας χρώματα επιδρούν στην ψυχολογία μας;

Οι δονήσεις των χρωμάτων επιδρούν στον ανθρώπινο οργανισμό είτε θετικά είτε αρνητικά, όπως και όλες οι μη ορατές ακτινοβολίες. Τα χρώματα ασκούν μια... περισσότερα »

Πώς να αντιμετωπίσετε τη συναισθηματική κούραση

  Η συναισθηματική εξάντληση είναι μια κατάσταση στην οποία νιώθετε συναισθηματικά εξουθενωμένοι και έχετε στερέψει από ψυχικά αποθέματα λόγω του... περισσότερα »

Πώς να διαχειριστείτε τον θυμό σας σε 3 βήματα

Τις περισσότερες φορές, παρ’ όλο που οι επιλογές που κάνουμε όταν είμαστε θυμωμένοι, μπορεί να μας βασανίζουν αργότερα, δεν είναι εύκολο να απαγκιστρωθούμε... περισσότερα »

Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε βρει τον άνθρωπό σας

Πιστεύεις ότι ο σύντροφός σου είναι ο ιδανικός για σένα; Ότι έχεις βρει το άλλο σου μισό και ότι δεν μπορείς να φανταστείς κανέναν άλλο στο πλευρό σου... περισσότερα »

Αυτές είναι οι μυρωδιές που αυξάνουν την παραγωγικότητα μας

  Στην Ιαπωνία πολύ συχνά χρησιμοποιούν αρώματα για να αναζωογονήσουν και να χαλαρώσουν τους υπαλλήλους, ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Μάλιστα... περισσότερα »

Αυξημένα τα επίπεδα του στρες και της μοναξιάς στα παιδιά και τους εφήβους στη διάρκεια της πανδημίας

  Αύξηση των επιπέδων στρες, μοναξιάς και του θυμού στα παιδιά και τους εφήβους στη χώρα μας, κατά τη διάρκεια της πανδημίας, έδειξαν τα προκαταρκτικά... περισσότερα »
Scroll To Top