Κατηγορία: Υγεία

Πως να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη

  Σίγουρα είναι μια πολύ σκοτεινή περίοδος στη ζωή ενός ατόμου να περνάει κατάθλιψη. Αν το δούμε όμως από άλλη οπτική, ίσως και να είναι η σημαντικότερη... περισσότερα »

Vegan: Γνωρίζεις πραγματικά τι σημαίνει αυτή η λέξη;

Χρόνο με το χρόνο ακούμε όλο και περισσότερο τη λέξη Vegan στα μέσα ενημέρωσης αλλά και στις καθημερινές μας συζητήσεις. Στα καταστήματα κυκλοφορούν χιλιάδες... περισσότερα »

Γιατί δεν πρέπει να τον αγνοείτε τον επαναλαμβανόμενο πόνο στην κοιλιά

  Ο επαναλαμβανόμενος κοιλιακός πόνος μπορεί να υποδηλώνει μια σειρά προβλημάτων σωματικής και ψυχικής υγείας, τα οποία θα μπορούσαν να εξελιχθούν... περισσότερα »

Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών: Πώς το σωματικό βάρος αναδεικνύεται σε «ρυθμιστή» της πάθησης

Το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ) είναι μια από τις πιο συχνές ορμονικές παθήσεις, με εκατομμύρια γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας σε όλο τον κόσμο... περισσότερα »

Jessica Alba: Έχει την καλύτερη συμβουλή για έναν καλό ύπνο

  Αν και έγινε γνωστή μέσω της καριέρας της στο Hollywood, η Jessica Alba κατάφερε να κατακτήσει τον χώρο του skincare και του μακιγιάζ, χάρη στο... περισσότερα »

Όσοι κοιμούνται αργά το βράδυ έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για διάφορες παθήσεις

Όσοι κοιμούνται συνήθως αργά το βράδυ, μπορεί να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για διάφορες παθήσεις, όπως διαβήτη τύπου 2 και καρδιοπάθεια, σε σχέση με τους... περισσότερα »

Στέρηση ύπνου: Μπορεί να δηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους;

  Ο επαρκής, ποιοτικός ύπνος είναι σημαντικό μέρος ενός υγιεινού σχεδίου απώλειας βάρους. Το πιο σημαντικό, η έρευνα έχει δείξει ότι η στέρηση... περισσότερα »

Ψηλοτάκουνα: Οι σοβαρές επιπλοκές που μπορεί να σας προκαλέσουν

  Τα ψηλοτάκουνα αποτελούν βασικό στοιχείο για τις περισσότερες γυναίκες που απολαμβάνουν μια βραδινή έξοδο, ενώ για πολλές αποτελούν μέρος της... περισσότερα »

Παγκόσμια ημέρα κατά του Alzheimer: Τι να κάνουμε για να διορθώσουμε τα προβλήματα μνήμης

  Η 21η Σεπτεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια ημέρα κατά του Alzheimer, με σκοπό την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης για την ομώνυμη... περισσότερα »

Οι τροφές που θα σας χαρίσουν όνειρα γλυκά

  Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία μας καθώς εκτός του ότι ξεκουραζόμαστε και ανακτούμε τις δυνάμεις μας, πολλές ακόμα σημαντικές διεργασίες... περισσότερα »
Scroll To Top