Υγεία | Γόβα Στιλέτο

Πότε χρειάζεται ο οργανισμός αποτοξίνωση;

21/01/2019, 12:10 Αφήστε ένα σχόλιο

Σίγουρα τα σημάδια είναι εμφανή μετά τις γιορτές. Έντονη κόπωση, φούσκωμα στο στομάχι, αφυδατωμένη επιδερμίδα, πονοκέφαλοι. Επιπλέον, η κακή διατροφή,... περισσότερα »

Αυτή είναι η ιδανική διατροφή για καλή υγεία

21/01/2019, 07:29 Αφήστε ένα σχόλιο

Τρία χρόνια χρειάστηκαν για να παρουσιαστεί δημοσίως η ιδανική διατροφή για την υγεία τόσο του ανθρώπου, όσο και του πλανήτη. Η διατροφή αυτή μπορεί... περισσότερα »

Ο φθηνός τρόπος για να βελτιώσει κανείς την υγεία του και τη μνήμη του

20/01/2019, 07:29 Αφήστε ένα σχόλιο

Οι ηλικιωμένοι διατηρούν καλύτερα τη μνήμη τους και τις νοητικές ικανότητές τους αν κινούνται περισσότερο, είτε κάνοντας καθημερινά κάποιες ασκήσεις, είτε... περισσότερα »

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε για να είμαστε υγιείς;

19/01/2019, 07:25 Αφήστε ένα σχόλιο

Μία επιστημονική έρευνα που έγινε στην Ισπανία δείχνει πόσο επηρεάζουν την υγεία οι λίγες ώρες ύπνου και συγκεκριμένα αναφέρεται σε όσους κοιμούνται... περισσότερα »

Πώς το καθισιό συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου

18/01/2019, 12:10 Αφήστε ένα σχόλιο

Τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε ποσοστό μέχρι και 35% μειώνει η αντικατάσταση του καθισιού με σωματική δραστηριότητα 30 λεπτών, οποιουδήποτε είδους ή έντασης,... περισσότερα »

Οι ενοικιαστές έχουν μεγαλύτερο στρες και χειρότερη υγεία σε σχέση με τους ιδιοκτήτες

18/01/2019, 07:25 Αφήστε ένα σχόλιο

Οι άνθρωποι που ζουν σε νοικιασμένο διαμέρισμα, έχουν μεγαλύτερο στρες και ενδείξεις χειρότερης υγείας σε σχέση με όσους ζουν σε δικό τους σπίτι (ιδίως... περισσότερα »

Το τρόφιμο που επιδρά στην ψυχική υγεία όσο το «κόλλημα» στην οθόνη

17/01/2019, 12:10 Αφήστε ένα σχόλιο

Η χρήση κινητών τηλεφώνων, τάμπλετ και φορητών υπολογιστών δεν είναι χειρότερη για την ψυχική υγεία των εφήβων από ό,τι είναι το να…τρώνε πατάτες. Αυτό... περισσότερα »

Αιμορροΐδες: Ένα κοινωνικό ταμπού με μεγάλο κόστος

17/01/2019, 07:25 Αφήστε ένα σχόλιο

Μόνο ένας στους τρεις που πάσχουν από αιμορροΐδες αναζητά ιατρική βοήθεια για μόνιμα θεραπεία σε παγκόσμιο επίπεδο (περιλαμβανομένης της Ελλάδας), κάνοντας... περισσότερα »

Εφαρμογή που ελέγχει την αναπνοή σώζει ζωές

16/01/2019, 12:10 Αφήστε ένα σχόλιο

Από τα τέλη της δεκαετίας του 90 η χρήση αναλγητικών που περιέχουν οξυκωδόνη, φαιντανύλη ή συναφείς ουσίες έχει αυξηθεί δραματικά στις ΗΠΑ και τον Καναδά.... περισσότερα »

Οι πέντε συνήθειες που μπορούν να μας χαρίσουν πάνω από μια δεκαετία ζωής

16/01/2019, 07:25 Αφήστε ένα σχόλιο

Υπάρχουν πέντε συνήθειες που μπορούν να αυξήσουν τα χρόνια ζωής μας έως και 14 χρόνια για τις γυναίκες και έως και 12 χρόνια για τους άντρες, σύμφωνα με... περισσότερα »