Κατηγορία: Υγεία

Πόσα βήματα την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο για την καρδιά ενός 60άρη

Αν νιώθετε άσχημα ή αποθαρρύνεστε από το καθημερινό περπάτημα επειδή το βάδισμά σας δεν είναι ιδιαίτερα γρήγορο και έντονο, δεν θα πρέπει να ανησυχείτε.... περισσότερα »

Γιατί νιώθετε h-angry: Ο εκνευρισμός όταν πεινάτε και πώς να τον αντιμετωπίσετε!

O όρος hangry προέρχεται από τις λέξεις hungry που σημαίνει πείνα και angry που σημαίνει θυμωμένος/εκνευρισμένος. Ο εκνευρισμός της πείνας είναι απολύτως... περισσότερα »

Πώς να αντιμετωπίσετε τον ερεθισμό του δέρματος από τη μάσκα

Με τις υψηλές θερμοκρασίας που έχουμε τις τελευταίες ημέρες αλλά και αυτές που θα ακολουθήσουν, η χρήση της μάσκας γίνεται λίγο ενοχλητική, καθώς μπορεί... περισσότερα »

Tips για να κρατήσετε τα κουνούπια μακριά σας

  Τα κουνούπια είναι ο εφιάλτης όλων μας το καλοκαίρι, αφού κάνει τα βράδια μας πιο δύσκολα. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να τα κρατήσετε μακριά... περισσότερα »

Όλα όσα δεν γνωρίζετε για το γυναικείο στήθος

  Μπορεί να πιστεύετε ότι γνωρίζετε τα πάντα για το στήθος σας, δεδομένου ότι πρόκειται για το σώμα σας, ωστόσο, θα εκπλαγείτε αφού υπάρχουν αξιοσημείωτα... περισσότερα »

H δίαιτα μπορεί να επηρεάσει την υγεία των μαλλιών σας

Η υγεία των μαλλιών μας επηρεάζεται από μια σειρά από διαφορετικούς παράγοντες που έχουν ως αποτέλεσμα την τριχόπτωση, τα θαμπά και αδύναμα μαλλιά. Οι... περισσότερα »

Όλα όσα θέλει να γνωρίζετε ο οδοντίατρός σας

Η φροντίδα των δοντιών είναι ένα από τα σημαντικότερα πράγματα στην ζωή μας. Μαθαίνουμε από μικρή ηλικία ποιος είναι ο σωστός τρόπος να τα βουρτσίζουμε... περισσότερα »

Γιατί πρέπει να εντάξετε τα καρύδια με μέλη στη διατροφή σας

Τα καρύδια με μέλι είναι ένα φυσικό φάρμακο που έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα. Ας δούμε ποια είναι ορισμένα από τα ωφελεί για τον οργανισμό... περισσότερα »

Οι μύθοι για τον διαβήτη που πρέπει να γνωρίζετε

  Τα ερωτήματα και οι μύθοι γύρω από τον διαβήτη είναι πολλά. Και επειδή οι φήμες σχετικά με το φαγητό και τον διαβήτη είναι αρκετές, παρακάτω... περισσότερα »

Αυτή είναι η ενυδατική τροφή που έχει λιγότερες θερμίδες από το καρπούζι

Μπορεί οι περισσότεροι να γνωρίζουν ότι το καρπούζι και το αγγούρι έχουν ένα μεγάλο ποσοστό σε νερό, ωστόσο υπάρχει και άλλη μία τροφή που είναι σχετικά... περισσότερα »
Scroll To Top