Κατηγορία: Υγεία

Αφυδάτωση: Οι ενδείξεις στο σώμα σας που αγνοείται

Η αφυδάτωση είναι ένα κομμάτι το οποίο πρέπει να προσέχουμε, καθώς μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα στην υγεία μας. Όσο οι θερμοκρασίες είναι... περισσότερα »

Πέντε λόγοι για να βάλετε τη γλυκοπατάτα στη διατροφή σας

Η γλυκοπατάτα έχει αρχίσει να κατακτά τη δική της θέση στην Ελλάδα, ιδίως ανάμεσα στους λάτρεις της υγιεινής διατροφής και του fitness. Στο διαδίκτυο επίσης... περισσότερα »

Tips για να σταματήσετε το βραδινό τσιμπολόγημα

Μπορεί κατά τη διάρκεια της ημέρας να προσέχουμε πολύ τη διατροφή μας, ωστόσο οι περισσότεροι το βράδυ υποκύπτουμε. Γι' αυτό παρακάτω θα δείτε μερικές... περισσότερα »

Πώς θα αποφύγετε τις ουρολοιμώξεις και τις μυκητιάσεις το καλοκαίρι

  Μπορεί οι γυναίκες να λατρεύουμε το καλοκαίρι, ωστόσο τότε είναι που πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικές με τις ουρολοιμώξεις και τις μυκητιάσεις. Η... περισσότερα »

Tips για να κοιμηθείτε άνετα αν δεν έχετε air condition

Η θερμοκρασία τις τελευταίες ημέρες έχει ανέβει αρκετά και το κλιματιστικό είναι η μόνη λύση μας. Ωστόσο υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν air condition... περισσότερα »

Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν περπατάτε ξυπόλητοι στην άμμο

Πολλοί είναι οι άνθρωποι που τους αρέσει να περπατάνε ξυπόλυτοι στην άμμο. Ωστόσο, οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν πώς πέρα από την υπέροχη αίσθηση που... περισσότερα »

Digital Race for the Cure 2020: Έρχεται το μεγαλύτερο digital event με κοινωνικό σκοπό στην Ευρώπη

Λόγω των συνθηκών που δημιούργησε η πανδημία τού COVID-19, η διοργάνωση των αγώνων  Race for the Cure® στην Ευρώπη,  με τον μαζικό, γιορτινό... περισσότερα »

Οι τροφές που πρέπει να αποφύγετε πριν την παραλία

Ποιες είναι οι τροφές που προκαλούν πρήξιμο και βαραίνουν; Αποφύγετε τα παρακάτω τρόφιμα για να είστε και να δείχνετε ανάλαφρες στην πλαζ και να απολαύσετε... περισσότερα »

Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν να κόψετε τη ζάχαρη

Μπορεί τα γλυκά να μας αρέσουν πολύ, ωστόσο όλοι γνωρίζουμε ότι δεν πρέπει να το παρακάνουμε.   Υπάρχουν βέβαια τρόποι με τους οποίους μπορούμε... περισσότερα »

Γιατί πρέπει να πίνει χυμό καρότου κάθε μέρα;

Τα καρότα είναι πλούσια σε βήτα καροτένιο, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά και έχουν εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία. Η κατανάλωσή τους ως σνακ αποτελεί... περισσότερα »
Scroll To Top