Κατηγορία: Υγεία

4 Φρούτα για επίπεδη κοιλιά

  Τρεις μήνες μόνο μας χωρίζουν από το καλοκαίρι και είναι η κατάλληλη στιγμή να θέσεις fitness στόχους και να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά Σύμμαχός... περισσότερα »

Ποια είναι η χειρότερη στάση ύπνου για την υγεία σας

Κάποιοι προτιμούν να κοιμούνται ανάσκελα, άλλοι μπρούμυτα και μερικοί άλλοι βολεύονται στην πρώτη στάση που μάθαμε όταν ήρθαμε στη ζωή, δηλαδή την εμβρυϊκή. Φυσικά... περισσότερα »

Γυναίκες επιστήμονες απαντούν σε οκτώ κρίσιμα ερωτήματα για την υγεία της Γυναίκας

Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας αποτελεί για την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία μια μεγάλη ευκαιρία για την ανάδειξη της σημασίας της πρόληψης, της φροντίδας,... περισσότερα »

Το φρούτο που θα σας απαλλάξει από το άγχος

Μπορεί η διατροφή να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε το άγχος και την κατάθλιψη; Κι όμως μπορεί! Υπάρχει ένα φρούτο που μπορεί να σε χαλαρώσει και να... περισσότερα »

Πώς να αντιμετωπίσετε τον επιχείλιο έρπη

  Ο επιχείλιος έρπης παρουσιάζεται σαν κόκκινη φουσκάλα ή ξέσπασμα στα χείλη. Πριν γίνουν ορατές αυτές οι φουσκάλες, το άτομο μπορεί να αισθάνεται... περισσότερα »

Από τι κινδυνεύουν οι γυναίκες με πρόωρη εμμηνόπαυση

Οι γυναίκες που εισέρχονται σε εμμηνόπαυση πολύ νωρίς, πριν τα 40, είναι αρκετά πιθανότερο να εμφανίσουν άνοια αργότερα στη ζωή τους, σε σύγκριση με όσες... περισσότερα »

Τι θα αλλάξει στην υγεία σας εάν ασκήστε τουλάχιστον 30 έως 60 λεπτά την εβδομάδα

  Αρκούν 30 έως 60 λεπτά άσκησης ενίσχυσης των μυών κάθε εβδομάδα για να μειωθεί κατά 10% έως 20% ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από κάθε αιτία (καρδιαγγειακή... περισσότερα »

5 βασικές αιτίες ουρολοίμωξης

Οι περισσότερες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος προκαλούνται από βακτήρια που ζουν φυσιολογικά στο έντερο. Το βακτήριο Escherichia coli (E. coli)... περισσότερα »

Πώς η καλή φυσική κατάσταση μειώνει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ;

Οι άνθρωποι που έχουν καλή φυσική κατάσταση, είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν νόσο Αλτσχάιμερ, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι... περισσότερα »

Τι θα αλλάξει στο δέρμα μας εάν τρώμε κάθε μέρα καρύδια

Τα καρύδια περιέχουν πολλά και σημαντικά θρεπτικά συστατικά, ιδίως ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που είναι απαραίτητα για τη βέλτιστη υγεία. Ωστόσο εκτός από... περισσότερα »
Scroll To Top