Υγεία | Γόβα Στιλέτο

Πώς να πάρετε περισσότερη βιταμίνη D από τον ήλιο

03/08/2022, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Ο ήλιος είναι η καλύτερη φυσική πηγή βιταμίνης D. Η έκθεση ακόμη και για σύντομο χρονικό διάστημα στον ήλιο μπορούν να παρέχουν στο σώμα όλη τη βιταμίνη... περισσότερα »

Πώς να προλάβετε την κολπίτιδα το καλοκαίρι

02/08/2022, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Το καλοκαίρι είναι η εποχή με τα περισσότερα γυναικολογικά προβλήματα. Πρώτη και πιο συχνή ενόχληση είναι η μυκητιασική κολπίτιδα. Το καλοκαίρι... περισσότερα »

Πώς να μείνετε μακριά από τις καλοκαιρινές ιώσεις

30/07/2022, 14:30 Αφήστε ένα σχόλιο

Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι δεν θα αρρωστήσετε αυτό το καλοκαίρι, αλλά η πρόληψη των ασθενειών τον Ιούνιο, τον Ιούλιο και τον Αύγουστο δεν... περισσότερα »

Εγκεφαλικό: Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο κατά 43%

28/07/2022, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Σύμφωνα με νέα έρευνα του UTHealth Houston, οι άνθρωποι που διατρέχουν γενετικά υψηλότερο κίνδυνο για εγκεφαλικό μπορούν να μειώσουν αυτόν τον... περισσότερα »

12 περιοχές όπου απαγορεύεται το κολύμπι στην Αττική σύμφωνα με το Υπουργείο Άμυνας

28/07/2022, 17:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Το καλοκαίρι είναι εδώ και ο καύσωνας επιμένει, ωθώντας τους πολίτες κάθε μέρα στις παραλίες όπου ευελπιστούν να βρουν την απαιτούμενη δροσιά για... περισσότερα »

Καρπούζι: Το καλοκαιρινό φρούτο που είναι σύμμαχος για τη γραμμή μας

27/07/2022, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Το καρπούζι είναι το φρούτο που πρωταγωνιστεί στα καλοκαίρια μας και αποτελεί αγαπημένη επιλογή για πολλούς από εμάς, καθώς μας δροσίζει τις ζεστές μέρες... περισσότερα »

Γιατί ιδρώνουν τα πόδια μας;

26/07/2022, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Οι πιο συχνοί παράγοντες που οδηγούν στο να ιδρώνουν τα πόδια, είναι οι υψηλές θερμοκρασίες, τα κλειστά παπούτσια, το στρες και το άγχος. Ωστόσο, το... περισσότερα »

Γιατί το καλοκαίρι έχουμε καθυστέρηση στην περίοδο;

25/07/2022, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Είναι πολύ συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού οι γυναίκες εμφανίζουν διαταραχές στον κύκλο τους. Ποιες όμως είναι οι βασικές... περισσότερα »

Πώς η θάλασσα ωφελεί την υγεία μας

23/07/2022, 14:30 Αφήστε ένα σχόλιο

Η θάλασσα κάνει καλό, χαλαρώνει και βελτιώνει τη διάθεση των ανθρώπων. Πρόσφατη έδειξε ότι όσοι ζουν δίπλα στη θάλασσα παρουσιάζουν ιδιαίτερα καλή ψυχική... περισσότερα »

Πώς να απελευθερώσετε την ένταση και το στρες από το σώμα σας

22/07/2022, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Το stretching μας ανακουφίζει από τους πόνους και τις ενοχλήσεις, ενώ ταυτόχρονα συμβάλει στην ηρεμία του πνεύματος, απομακρύνοντας την ένταση και το στρες. Ωστόσο,... περισσότερα »