Κατηγορία: Υγεία

Πρέπει να υπάρχει τελικά χρόνος αναμονής μεταξύ τατουάζ κι ενός εμβολίου COVID-19;

Οι tattoo artists, όπως η Rachel Finelli, γνωστή ως @soft__cake της Νέας Υόρκης, έλαβαν αρκετά email από τους πελάτες τους με την ίδια ακριβώς ερώτηση:... περισσότερα »

Θα χάσετε κιλά εάν τρώτε κάθε μέρα γκρέιπφρουτ;

Το γκρέιπφρουτ όπως και τα περισσότερα φρούτα είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες με αποτέλεσμα να σας κρατάει χορτάτους για πολλές ώρες και να βοηθάει στην... περισσότερα »

Πώς το άγχος επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου μας

  Μια νέα ερευνά που δημοσιεύθηκε στο Nature Human Behaviour υποστηρίζει ότι τα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο τους όπως π.χ.... περισσότερα »

3 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας εάν κόψετε τη ζάχαρη

  Η ζάχαρη αποτελεί πλέον τον βασικό εχθρό της υγιεινής διατροφής, καθώς υπάρχει σχεδόν σε όλες τις τροφές. Αυτός είναι ο βασικός λόγος που δύσκολα... περισσότερα »

Σημαντική μείωση γεννήσεων έφερε η πανδημία Covid-19 σε αρκετές ευρωπαϊκές χώρες

Δεν πεθαίνουν μόνο περισσότεροι άνθρωποι λόγω της πανδημίας Covid-19 αλλά, επίσης, εξαιτίας της γεννιούνται πολύ λιγότεροι σε αρκετές ευρωπαϊκές χώρες,... περισσότερα »

Πόσα φρούτα πρέπει να τρώμε μέσα στην ημέρα;

  Τα φρούτα αποτελούν σημαντικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής καθώς έχουν αμέτρητα οφέλη για την υγεία μας. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι προβληματίζονται... περισσότερα »

Αντιμετωπίστε το στρες με σύμμαχο τη διατροφή- Οι συμβουλές της διατροφολόγου του govastileto

Όπως το στρες επηρεάζει τις διατροφικές μας επιλογές, ωθώντας μας σε κακές διατροφικές συνήθειες έτσι και το τι επιλέγουμε να τρώμε μπορεί να επηρεάσει... περισσότερα »

Η γύρη στο αέρα αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης από τον κορωνοϊό

  Από την ισχυρότερη διάχυση της γύρης στον αέρα προκαλούνται περισσότερες μολύνσεις από κορονοϊό. Είναι, πάντως, λιγότερες όπου ισχύουν περιοριστικά... περισσότερα »

Επεξεργασμένα αλλά υγιεινά τρόφιμα

Κι όμως υπάρχουν κάποια επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι υγιεινά και, που μπορείτε να επιλέξετε φυσικά με μέτρο. Δεν είναι όλα τα μεταποιημένα τρόφιμα ανθυγιεινά.... περισσότερα »

Η χρήση μάσκας κατά τη διάρκεια της ασκήσης είναι ασφαλής για τους υγιείς ανθρώπους

  Η χρήση μάσκας για προστασία από τον κορονοϊό έχει μικρή μόνο επίπτωση στην ικανότητα των υγιών ανθρώπων να ασκούνται σωματικά ακόμη και με έντονο... περισσότερα »
Scroll To Top