Κατηγορία: Υγεία

Ρόδι: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον «βασιλιά» των φυσικών αντιοξειδωτικών!

Το ρόδι είναι ο «βασιλιάς» των φυσικών αντιοξειδωτικών. Πιο συγκεκριμένα οι σπόροι του ροδιού και η υψηλή περιεκτικότητά τους σε ισχυρότατα αντιοξειδωτικά... περισσότερα »

Δείτε τα σημεία που δεν πρέπει να ξεχνάτε να εφαρμόζετε αντηλιακό

Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και ήδη αρκετοί έχουν ξεκινήσει τα πρώτα μπάνια και το επόμενο διάστημα, όλο και περισσότεροι θα πάνε στη θάλασσα. Ένα... περισσότερα »

Οι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος

Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί μία αύξηση στην εμφάνιση καρκίνου του δέρματος στις Δυτικές χώρες. Η κυριότερη αιτία είναι η αύξηση της έκθεσης... περισσότερα »

Αυτές είναι οι παρενέργειες που έχει το νερό με το λεμόνι

Το νερό με λεμόνι τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα. Αρχικά το λεμόνι δεν διώχνει τις τοξίνες από το σώμα. Το ήπαρ, οι... περισσότερα »

Η Σοφία Ελευθερίου μας μιλά για την κεντρικού τύπου παχυσαρκία ή αλλιώς αυξημένο κοιλιακό λίπος

Ως κεντρικού τύπου παχυσαρκία χαρακτηρίζεται η αυξημένη συσσώρευση λίπους στο κορμό και ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς, και παρατηρείται συχνότερα... περισσότερα »

Γιατί η περίοδος επηρεάζει το πεπτικό μας σύστημα;

  Πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της περιόδου παραπονιούνται για συμπτώματα όπως διάρροια, φούσκωμα και αέρια. Σύμφωνα με το Healthline,... περισσότερα »

Αυτές είναι οι ανάγκες μας σε βιταμίνη D καθώς μεγαλώνουμε

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη γιατί προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου, καθώς τετραπλασιάζει την ικανότητα απορρόφησης του από το έντερο. Υπάρχουν επίσης,... περισσότερα »

Πώς να διαλέγετε σωστά τα φρούτα;

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή ακόμα και για εκείνους που δεν συνηθίζουν να καταναλώνουν συχνά φρούτα, καθώς το καλοκαίρι υπάρχουν πολλά γευστικά... περισσότερα »

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να κάνετε ντους;

Το ντους είναι κάτι που αρέσει σε όλους μας, ωστόσο υπάρχουν  εκείνοι που τους αρέσει και νιώθουν καλύτερα να κάνουν ντους το πρωί, διότι όπως λένε,... περισσότερα »

31 Μαΐου: Παγκόσμια Ημέρα κατά της Καπνίσματος

Η 31η Μαΐου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος (World No Tobacco Day), με απόφαση που έλαβε το 1988 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ),... περισσότερα »
Scroll To Top