Κατηγορία: Υγεία

Γιατί αυξάνεται ο κίνδυνος του εμφράγματος τα Χριστούγεννα;

Σουηδοί ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Ντέιβιντ Έρλινγκε του Τμήματος Καρδιολογίας του Πανεπιστημίου Λουντ, διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος εμφράγματος στη... περισσότερα »

Αυτές είναι οι τροφές που ανεβάζουν το σάκχαρο

Το φαγητό είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στη διατήρηση των τιμών του σακχάρου στο αίμα, καθώς υπάρχουν τροφές που ανεβάζουν το σάκχαρο... περισσότερα »

Πέντε λόγοι που λαχταράτε συνέχεια γλυκά;

Ξέρω τι σκέφτεσαι κάθε φορά που το βλέπεις αυτό. Λαχταράς σοκολάτα επειδή είσαι γλυκατζού. Τελεία και παύλα. Αν και σίγουρα ισχύει κάτι τέτοιο, δεν εξηγεί... περισσότερα »

Αυτές είναι οι βιταμίνες που βοηθούν στις ασθένειες του χειμώνα

Οι ιώσεις του χειμώνα έχουν ξεκινήσει, ωστόσο υπάρχουν διάφοροι τρόποι να προστατευτούμε και σίγουρα η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι ένας από αυτούς. Πολλές... περισσότερα »

Περπατήστε ξυπόλυτοι κάνει καλό στην υγεία

Όταν ήμασταν μικροί πολλές φορές μας φώναζαν να μην περπατάμε ξυπόλυτοι γιατί θα κρυώσουμε. Όμως σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες ίσως θα πρέπει να αναθεωρήσουμε... περισσότερα »

Οι καλύτερες ποικιλίες τσαγιού που βοηθάνε στην απώλεια βάρους και στην ενίσχυση μεταβολισμού

Υπάρχουν ποικιλίες τσαγιών, οι οποίος μπορούν να μας βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. Παρακάτω θα δείτε μερικές ποικιλίες που μπορείτε να δοκιμάσετε. Tσάι... περισσότερα »

Χοληστερίνη: Χρήσιμες συμβουλές για μικρούς και μεγάλους από τη διατροφολόγο του govastileto.gr

Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς  βρίσκεται σε όλα τα κύτταρα του σώματος. Η χοληστερόλη είναι απαραίτητη για... περισσότερα »

Τι θα πρέπει να προσέξουμε τις γιορτινές ημέρες;

  Σε γενικές γραμμές θα πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας να μην πηγαίνουμε νηστικοί στα τραπέζια που καλούμαστε να παραστούμε. Κάποιο φρούτο ή ένα... περισσότερα »

Οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι επικίνδυνες για την υγεία

Οι διακοπές των Χριστουγέννων, είναι οι ημέρες ξεκούρασης όπου αμελούμε κάθε φυσική δραστηριότητα, ενδεχομένως να προξενήσουν πολλές επιπτώσεις στην... περισσότερα »

Γρίπη και κρυολόγημα: Μπορεί να κολλήσετε τον ιό ταυτόχρονα;

Αν αναρωτιέστε κατά πόσο είναι πιθανό να κολλήσετε γρίπη και ταυτόχρονα να κρυολογήσετε, η απάντηση των επιστημόνων είναι ότι αυτό είναι πολύ απίθανο και,... περισσότερα »
Scroll To Top