Κατηγορία: Υγεία

8 τρόφιμα που ανακουφίζουν άμεσα από τη δυσκοιλιότητα

Με την καθιστική ζωή και τις κακές διατροφικές συνήθειες, όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου. Υπάρχουν πολλοί... περισσότερα »

Τέσσερις λόγοι που οι αγκινάρες είναι superfood!

Μπορεί οι αγκινάρες να μην είναι τόσο δημοφιλείς στην κουζίνα της Βόρειας Ελλάδας, όμως σύμφωνα με έρευνες είναι εξαιρετικά πολύτιμες για την υγεία μας.... περισσότερα »

Ποιες τροφές να αποφύγετε εάν έχετε πολυκυστικές ωοθήκες;

Οι ορμόνες είναι πολύ χρήσιμες. Όμως όταν δεν λειτουργούν σωστά, αρχίζουν τα προβλήματα υγείας. Στις γυναίκες η ανισορροπία των ορμονών μπορεί να σχετίζεται... περισσότερα »

Πώς η ντομάτα μπορεί να γίνει επικίνδυνη για την υγεία;

Πριν πολλά χρόνια οι άνθρωποι αποφεύγανε τις ντομάτες γιατί φοβόντουσαν να τις καταναλώσουν. Σήμερα όμως υπολογίζεται ότι παράγονται ετησίως 1,5 δισεκατομμύρια... περισσότερα »

Όλη η αλήθεια για τα οφέλη των καρότων!

Έχετε σίγουρα ακούσει πως αν τρώτε πολλά καρότα θα σας βοηθήσουν να βλέπετε καλύτερα στο σκοτάδι. Είναι όμως αλήθεια; Εάν τρώμε κάθε μέρα από αυτά τα... περισσότερα »

Σημάδια ότι σας λείπει βιταμίνη D

Μήπως δεν παίρνετε αρκετή βιταμίνη D; Αν έχετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα τότε λάβετε τα μέτρα σας και ακολουθήστε τα παρακάτω tips για να πάρετε... περισσότερα »

Tι μπορεί να προκαλέσει η αφυδάτωση στον οργανισμό;

Λίγοι από εμάς μένουμε πιστοί στην ιεροτελεστία της… ενυδάτωσης, βασικό στοιχείο της οποίας είναι η κατανάλωση περίπου 1,5 λίτρου νερού. Σύμφωνα με τους... περισσότερα »

Τα είδη τσαγιού που έχουν τα μεγαλύτερα οφέλη

To τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα και πρακτικά θεωρείται φάρμακο σε κούπα. Πολλά έχουν γραφτεί για τα οφέλη στην υγεία μας, κυρίως για... περισσότερα »

Γιατί παθαίνουμε ουρολοιμώξεις;

Εάν έχετε πάθει λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, τότε γνωρίζετε την αίσθηση του καψίματος και την αμείλικτη ανάγκη να πηγαίνετε συνέχεια στο μπάνιο.   Σύμφωνα... περισσότερα »

Πώς να κόψετε τη ζάχαρη;

Όσο περισσότερη ζάχαρη και γλυκά καταναλώνουμε καθημερινά στη ζωή μας, άλλο τόσο περισσότερο το ζητάμε!   Και κάπως έτσι μια καθημερινή συνήθεια... περισσότερα »
Scroll To Top