Κατηγορία: Υγεία

Ο κίνδυνος για την υγεία των γυναικών που δουλεύουν πολλές ώρες

Οι γυναίκες που δουλεύουν πολλές ώρες - περισσότερες από 55 μέσα στην εβδομάδα- αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, ενώ η δουλειά τα Σαββατοκύριακα... περισσότερα »

Ο κίνδυνος για την υγεία των γυναικών που δουλεύουν πολλές ώρες

Οι γυναίκες που δουλεύουν πολλές ώρες - περισσότερες από 55 μέσα στην εβδομάδα- αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, ενώ η δουλειά τα Σαββατοκύριακα... περισσότερα »

Τα 5 tips για να μην πάθεις θερμοπληξία από τη ζέστη

  Έφτασε αυτή η εποχή του χρόνου που περίμενες. Μαύρισμα, αλμυρό νερό στα μαλλάκια σου, δροσερά φρούτα, παγωτά, κοκτέιλ αλλά και ο καύσωνας που... περισσότερα »

Γιατί έχουμε συνέχεια λιγούρα για αλμυρά snacks;

Το αλάτι είναι μια πολύ εθιστική γεύση. Τα μυαλό μας και το σώμα μας έχουν σχεδιαστεί για να απολαμβάνουν το αλάτι επειδή είναι απαραίτητο για επιβίωση.... περισσότερα »

Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε σίδηρο και σας βοηθάνε να έχετε ενέργεια

Ο σίδηρος είναι βασικός για τη σωστή εγκεφαλική λειτουργία σε όλες τις ηλικίες, γιατί εμπλέκεται τόσο στη λειτουργία και στη σύνθεση των νευροδιαβιβαστών... περισσότερα »

Ηλίαση: Ποια είναι τα συμπτώματα;

Η Ηλίαση θεωρείται το σύνολο των συμπτωμάτων που εκδηλώνει κάποιο άτομο, από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο και τις υψηλές θερμοκρασίες. Τα συμπτώματά... περισσότερα »

Χρήσιμες συμβουλές πριν ξεκινήσετε δίαιτα

O δρόμος για την απώλεια βάρους είναι μακρύς και δύσκολος. Εάν θέλετε να χάσετε κιλά και να διατηρήσετε αυτήν την απώλεια σε βάθος χρόνου, τότε το ταξίδι... περισσότερα »

Αυτά είναι τα κοκτέιλ με τις λιγότερες θερμίδες

Είπαμε να προσέχουμε τη γραμμή μας, αλλά ας μην το παρακάνουμε. Εάν δεν έχεις γίνει λιώμα από τα κοκτέιλ σε κάποιο beach bar στις διακοπές σου στο νησί,... περισσότερα »

5 συμβουλές για να βρεις το κατάλληλο αντηλιακό

Στις μέρες μας ο καρκίνος του δέρματος είναι πιο διαδεδομένος από ποτέ και όπως έχουν δείξει πολλές έρευνες, κατά 90% είναι άμεσα συνδεδεμένος με την ένταση... περισσότερα »

Η αρωματική βανίλια με τις θεραπευτικές ιδιότητες

Ποιος δεν αγαπά τη βανίλια, αυτό το υπέροχο μπαχαρικό που εμπλουτίζει αρωματικά και γευστικά πολλές από τις μαγειρικές παρασκευές μας; Τι είναι όμως... περισσότερα »
Scroll To Top