Κατηγορία: Υγεία

Τέσσερις λόγοι που οι αγκινάρες είναι superfood!

Μπορεί οι αγκινάρες να μην είναι τόσο δημοφιλείς στην κουζίνα της Βόρειας Ελλάδας, όμως σύμφωνα με έρευνες είναι εξαιρετικά πολύτιμες για την υγεία μας.... περισσότερα »

Έτσι θα απομακρύνετε την άμμο από τα πόδια σας χωρίς νερό!

  Cocktails, selfies και ηλιοθεραπεία: Το σκηνικό φαντάζει ιδανικό, σαν να είναι βγαλμένο από διαφήμιση αντηλιακού, μέχρι… την ώρα που πρέπει να... περισσότερα »

Αυτές οι τροφές καταπολεμούν τη γήρανση του δέρματος από το ηλιακό έγκαυμα

Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών το δέρμα σας υποφέρει πολύ. Το ηλιακό έγκαυμα και οι ρυτίδες είναι μερικά από τα μεγαλύτερα προβλήματα, που οι... περισσότερα »

Πώς να κόψετε τη ζάχαρη;

Όσο περισσότερη ζάχαρη και γλυκά καταναλώνουμε καθημερινά στη ζωή μας, άλλο τόσο περισσότερο το ζητάμε!   Και κάπως έτσι μια καθημερινή συνήθεια... περισσότερα »

Η αρωματική βανίλια με τις θεραπευτικές ιδιότητες

Ποιος δεν αγαπά τη βανίλια, αυτό το υπέροχο μπαχαρικό που εμπλουτίζει αρωματικά και γευστικά πολλές από τις μαγειρικές παρασκευές μας; Τι είναι όμως... περισσότερα »

Acai berry: Το φρούτο που μας κάνει να φαινόμαστε νεότερες!

  Με τη σωστή διατροφή μπορούμε να βοηθήσουμε το σώμα μας ώστε να φαίνεται όμορφο και να είναι υγιές. Το μυστικό κρύβεται στη διατροφή και κυρίως... περισσότερα »

Ποιο είναι το λαχανικό που «καίει» θερμίδες

Η κατανάλωση λαχανικών και φρούτων είναι πολύ σημαντική καθώς αποτελούν μια πολύ καλή πηγή βιταμινών και θρεπτικών συστατικών. Άλλα λαχανικά μάλιστα... περισσότερα »

5 τροφές που είναι γεμάτες κάλιο!

Τo κάλιο είναι από τα 7 βασικά ιχνοστοιχεία, γνωστό και ως ηλεκτρολύτης, και παίζει τεράστιο ρόλο στη λειτουργία των νεφρών και στη διατήρηση της ισορροπίας... περισσότερα »

Τι να κάνετε εάν αδιαθετήσετε στις καλοκαιρινές σας διακοπές;

Το νούμερο ένα άγχος όταν κανονίζουμε τις καλοκαιρινές μας διακοπές είναι μήπως γίνει καμιά στραβή και αδιαθετήσουμε εκείνες τις μέρες. Καμία μας δε θέλει... περισσότερα »

Απλοί τρόποι για να αντιμετωπίσεις τη ζέστη της πόλης!

Ο καιρός έχει αρχίσει να ζεσταίνει για τα καλά και εσύ δεν αντέχεις άλλο τη ζέστη της πόλης. Αλλά, δεν έχεις και άλλη επιλογή, αφού οι διακοπές σου αργούν... περισσότερα »
Scroll To Top