Κατηγορία: Υγεία

Οι τροφές που προκαλούν λιπαρότητα στην επιδερμίδα

  Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα, που μπορούν να προκαλέσουν λιπαρότητα στην επιδερμίδα και να οδηγήσουν σε υπερβολικό σμήγμα και κατ' επέκταση τα ενοχλητικά... περισσότερα »

Τι πρέπει να κάνετε εάν πατήσετε δράκαινα ή αχινό στη θάλασσα;

Δυο από τους πιθανούς καλοκαιρινούς κινδύνους να συμβούν, είναι να πατήσουμε δράκαινα, ή αχινό. Εκεί που αμέριμνοι περπατάμε στα ρηχά, ξαφνικά νιώθουμε... περισσότερα »

Ο δεκάλογος της διατροφής για τις ημέρες του καύσωνα

Αυξήστε την πρόσληψη δροσερών υγρών για να προλάβετε την αφυδάτωση του οργανισμού σας λόγω των υψηλών θερμοκρασιών. Απαιτούνται από έξι ποτήρια (1,5 λίτρο)... περισσότερα »

Οι τροφές που ανήκουν στην κατηγορία των superfoods και δεν το γνωρίζατε

Όταν κάποιος μας λέει να εντάξουμε superfoods στη διατροφή μας, αμέσως το μυαλό μας πηγαίνει σε κάτι περίπλοκο. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για υπάρχουν... περισσότερα »

Αφυδάτωση: Οι ενδείξεις στο σώμα σας που αγνοείται

Η αφυδάτωση είναι ένα κομμάτι το οποίο πρέπει να προσέχουμε, καθώς μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα στην υγεία μας. Όσο οι θερμοκρασίες είναι... περισσότερα »

Πέντε λόγοι για να βάλετε τη γλυκοπατάτα στη διατροφή σας

Η γλυκοπατάτα έχει αρχίσει να κατακτά τη δική της θέση στην Ελλάδα, ιδίως ανάμεσα στους λάτρεις της υγιεινής διατροφής και του fitness. Στο διαδίκτυο επίσης... περισσότερα »

Tips για να σταματήσετε το βραδινό τσιμπολόγημα

Μπορεί κατά τη διάρκεια της ημέρας να προσέχουμε πολύ τη διατροφή μας, ωστόσο οι περισσότεροι το βράδυ υποκύπτουμε. Γι' αυτό παρακάτω θα δείτε μερικές... περισσότερα »

Πώς θα αποφύγετε τις ουρολοιμώξεις και τις μυκητιάσεις το καλοκαίρι

  Μπορεί οι γυναίκες να λατρεύουμε το καλοκαίρι, ωστόσο τότε είναι που πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικές με τις ουρολοιμώξεις και τις μυκητιάσεις. Η... περισσότερα »

Tips για να κοιμηθείτε άνετα αν δεν έχετε air condition

Η θερμοκρασία τις τελευταίες ημέρες έχει ανέβει αρκετά και το κλιματιστικό είναι η μόνη λύση μας. Ωστόσο υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν air condition... περισσότερα »

Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν περπατάτε ξυπόλητοι στην άμμο

Πολλοί είναι οι άνθρωποι που τους αρέσει να περπατάνε ξυπόλυτοι στην άμμο. Ωστόσο, οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν πώς πέρα από την υπέροχη αίσθηση που... περισσότερα »
Scroll To Top