Όταν θέλω να πιω κάτι που δροσερό και γλυκό αλλά ταυτόχρονα να είναι χαμηλό σε λιπαρά, τότε φτιάχνω πάντα το ενεργειακό smoothie με κακάο και φράουλες.
Υλικά για το ενεργειακό smoothie (2 μερίδες):
-1 μπανάνα
-1 φλιτζάνι φράουλες
-1 γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
-2 κουτ. του γλυκού κακάο
-1 κουτ. του γλυκού ιπποφαές αποξηραμένο
-Καστανή ζάχαρης ή στέβια
-1 ποτήρι νερό ή παγάκια
Εκτέλεση:
Tα λιώνετε όλα στο μπλέντερ και στη συνέχεια χύνετε το μείγμα σε ένα ποτήρι.
Καλή απόλαυση, ελπίζω να σας αρέσει!
Αγγελική Στόγια
Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!
