4 λόγοι που πρέπει να πίνεις νερό με λεμόνι καθημερινά!

4 λόγοι που πρέπει να πίνεις νερό με λεμόνι καθημερινά!


Δεν είναι κάτι που το ακούς πρώτη φορά. Αναμφίβολα, το έχεις ακούσει πολλές φορές πως  δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσεις την ημέρα σου από ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λεμόνι.

Έχει χαρακτηριστεί θαυματουργό και όχι άδικα αφού προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό χάρη στις ευεργετικές του ιδιότητες.

1. Βοηθάει στο αδυνάτισμα. Το νέρο ενυδατώνει τον οργανισμό και ειδικά όταν πιείς ένα ποτήρι νερό όταν ξυπνήσεις, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό σου. Επίσης, έρευνες έχουν δείξει ότι το λεμόνι μειώνει την πείνα σου ενώ αποβάλλει και τις τοξίνες από τον οργανισμό με αποτέλεσμα να έχουμε καλύτερη πέψη.

2. Ενυδατώνει την επιδερμίδα μας. Το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C η οποία βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου με αποτέλεσμα να θωρακίζεται ο οργανισμός μας.

3. Ζεστό νερό με λεμόνι: Δοκίμασε να πιεις ζεστό νερό με λεμόνι μισή ώρα πριν φας το πρωινό σου. Θα σε κρατήσει περισσότερη ώρα χορτάτη και θα χωνέψεις πιο εύκολα.

4.Αποτοξίνωση:  Ότι καλύτερο για να ξεκινήσεις αποτοξίνωση. Το νερό με λεμόνι λειτουργεί ως φυσικό διουρητικό και αποβάλλει τις τοξίνες.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!

Scroll To Top