H Kourtney Kardashian μπορεί να έχει κλείσει τα 41, ωστόσο διαθέτει ένα εξαιρετικά καλλίγραμμο κορμί, κάνοντας διατροφή και γυμναστική.
Η διάσημη τηλεπερσόνα πρόσφατα μοιράστηκε τα μυστικά του αξιοζήλευτου σώματός της, αποκαλύπτοντας πως γυμνάζεται 6 φορές την εβδομάδα.
Η μελαχρινή καλλονή για τη διατροφή της επιλέγει φρέσκα φρούτα και λαχανικά, πολύ καλά καθαρισμένα και χωρίς καθόλου συντηρητικά. Για πρωινό προτιμά αβοκάντο, βραστά αυγά και ένα δροσερό ρόφημα. Το μεσημεριανό της συνδυάζει καθαρή πρωτεΐνη, όπως λιπαρά ψάρια, με φρέσκα λαχανικά, ενώ το τελευταίο πιάτο της ημέρας είναι γεμάτο με φρούτα και λαχανικά.
Όπως αποκαλύπτει μέσα από το blog της αυτή την περίοδο, ακολουθεί πιστά κετογονική δίαιτα, χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα. Δημητριακά ολικής αλέσεως, νιφάδες βρώμης, αλλά και το μηλόξυδο, που ενεργοποιεί ταχύτατα τον μεταβολισμό και τη διαδικασία καύσης λίπους. Σχεδόν ποτέ δεν τρώει τροφές πλούσιες σε ζάχαρη, το επεξεργασμένο αλεύρι και δεν πίνει αλκοόλ.
Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!
