Καλοκαιρινό smoothie με βερίκοκο και ροδάκινο για να παραμείνετε χορτάτη όλη την ημέρα

Καλοκαιρινό smoothie με βερίκοκο και ροδάκινο για να παραμείνετε χορτάτη όλη την ημέρα

 

Το καλοκαίρι μας προσφέρει απλόχερα ορισμένα από τα πιο νόστιμα φρούτα όλου του χρόνου. Ήδη στις υπαίθριες αγορές και στα σούπερ μάρκετ μπορείτε να βρείτε τα πρώτα καλοκαιρινά φρούτα, όπως βερίκοκα, ροδάκινα και άλλα.

Με την θερμοκρασία να έχει φτάσει στα ύψη, φτιάξτε ένα απολαυστικό smoothie βερίκοκο-ροδάκινο, για να σας δροσίσει και να σας κρατήσει χορτάτη όλη την ημέρα.

Υλικά

6 φρέσκα βερίκοκα
1 ροδάκινο
2 νεκταρίνια
1 κεσεδάκι γιαούρτι με γεύση ροδάκινο ή όποιο φρούτο σας αρέσει
1 ποτήρι κρύο φρέσκο γάλα
4 παγάκια

Προετοιμασία

Βάζετε στο μπλέντερ τα παγάκια, το γάλα, το γιαούρτι και τα χτυπάτε μερικά δευτερόλεπτα να αφρατέψουν.
Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε τα φρούτα, τα προσθέτετε και αυτά στο μπλέντερ και συνεχίζετε να τα χτυπάτε για 30″
Μόλις τελειώσετε το χτύπημα είναι έτοιμο να το σερβίρετε.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!

Scroll To Top