Πρόκειται για μια από τις διασημότερες και πιο καλοντυμένες γυναίκες του πλανήτη, που σημειώνει μεγάλη επιτυχία ως σχεδιάστρια ρούχων.

Ο λόγος για τη Victoria Beckham, η οποία είναι γνωστό πως προσέχει πολύ τη διατροφή της, και γυμνάζεται αρκετές φορές μέσα στην εβδομάδα για να διατηρήσει τη σιλουέτα της.

Η μέρα της ξεκινά με δύο κουταλιές της σούπας ξύδι μήλου, καθώς και ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι. Στη συνέχεια, το μενού περιλαμβάνει ένα μπολ με σπόρους chia, κόκκινα φρούτα και γάλα αμυγδάλου, και έναν καφέ φτιαγμένο με επαγγελματική μηχανή.

Η Victoria Beckham γνωρίζει επίσης τη σημασία της προσθήκης καλών λιπαρών στη διατροφή ως πηγή θρέψης για τη λάμψη του δέρματος και των μαλλιών. Σε συνέντευξή της στη Telegraph είπε ότι τρώει αβοκάντο κάθε μέρα για να λάβει μονοακόρεστα λίπη, βιταμίνη Ε και αντιοξειδωτικά που καθυστερούν τη γήρανση.

Το κύριο γεύμα

«Πρέπει να είσαι ευγενικός με το σώμα σου αν περιμένεις πολλά από αυτό». Αυτό είναι το μάντρα πίσω από την υγιεινή διατροφή της. Μιλώντας στη Guardian είχε πει: «Είμαι πολύ, πολύ πειθαρχημένη στον τρόπο που γυμνάζομαι και τρώω. Έτσι είμαι πιο ευτυχισμένη».

Λατρεύει τα λαχανικά, ιδίως το μπρόκολο, τα φασόλια και τα μπιζέλια που συνήθως συνοδεύει με ψάρια, ειδικά σολομό. Σε συνέντευξή της στη Vogue UK είπε ότι έκοψε εντελώς τα τυριά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα από τη διατροφή της.

Πώς αποφεύγει το πρήξιμο

Για την αποφυγή του πρηξίματος από διάφορες τροφές και τυχόν δυσανεξίες η VB λατρεύει να καταναλώνει μήλο, ακτινίδιο, λεμόνι, σπανάκι, μπρόκολο και σπόρους chia.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!