Τα power bowls αποτελούν την ιδανική επιλογή για εσάς που προσέχετε τη διατροφή σας ή για όποιον επιθυμεί να ενταχθεί σε πιο υγιεινά διατροφικά μονοπάτια. Σήμερα σας έχουμε τη συνταγή για το avocado bowl.
Υλικά:
150 γρ. μπανάνα παγωμένη και κομμένη σε κομμάτια
130 γρ. γάλα ρυζιού
3 γρ. κανέλα σκόνη
40 γρ. φιστικοβούτυρο
40 γρ. αβοκάντο
3 γρ. σπιρουλίνα
Για γαρνίρισμα, γκρανόλα, blackberries, σπόρους κάνναβης
Εκτέλεση:
Ρίχνουμε όλα τα υλικά στο blender και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν και να έχουμε μια παγωμένη και πηχτή κρέμα. Σερβίρουμε αμέσως σε μπολ και γαρνίρουμε με γκρανόλα, blackberries και σπόρους κάνναβης.
Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!
