Πώς να διαχειριστείτε έναν ζηλιάρη σύντροφό

Πώς να διαχειριστείτε έναν ζηλιάρη σύντροφό

Η ζήλια κατά βάθος, είναι μια μορφή φόβου, ο φόβος ότι δεν θα είστε αρκετά καλοί, ο φόβος της απώλειας. Όταν εμφανίζεται πιστεύετε ότι η σχέση σας είναι σε κίνδυνο, και είναι αδύνατο να διαχωρίσετε τα φυσιολογικά συναισθήματα προστασίας και τις παράλογες υποψίες.

Η ζήλια μπορεί να είναι επιβλαβής για μια σχέση.

Στην καλύτερη περίπτωση ο σύντροφος που ζηλεύει μπορεί να ζητά συνεχώς την επιβεβαίωση ότι κανείς δεν μπορεί να τον αντικαταστήσει.

Στην χειρότερη περίπτωση μπορεί να εκδηλώνεται με έλεγχο και καχυποψία, και ακόμη σωματική ή συναισθηματική κακοποίηση.

O καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσεις την ζήλεια είναι ο εξής:

1. Μείνε ψύχραιμη.

Μην ενδίδεις και προσπάθησε να μην μπαίνεις στη διαδικασία εξηγήσεων από τη στιγμή που κατανοείς οτι κατηγορείσαι για κάτι που δεν ισχύει.

2. Επιβεβαίωσε τον για τα συναισθήματά σου

Μίλησε του για τα συναισθήματά σου για εκείνον και για το τι σημαίνει για εσένα η σχέση σας

3. Δώσε του χρόνο

Όταν έχει κρίσεις ζήλειας, δώσε του χρόνο να ηρεμήσει.

4. Συζήτησε για το τι τον ενοχλεί

Προσπάθησε να καταλάβεις ποιες συμπεριφορές πυροδοτούν τη ζήλεια του. αν μπορείς να τις ελέγξεις χωρίς να καταπιεστείς, προσπάθησε το.

5. Πρότεινέ του την επίσκεψη σε ειδικό

Η βοήθεια ειδικού θα βοηθήσει και εκείνον να διαχειριστεί τα συναισθήματά του και να βελτιώσει την αυτοεκτίμησή του. Αλλά και εσένα να διαχειριστείς την κατάσταση.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!

Scroll To Top