To μυστικό της βασίλισσας Ελισάβετ για να κοιμάστε γρήγορα το βράδυ

To μυστικό της βασίλισσας Ελισάβετ για να κοιμάστε γρήγορα το βράδυ

 

Ο καλός και επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και την ψυχική υγεία του ανθρώπου και δεν είναι τυχαίο πως στην Αρχαία Ελλάδα τον θεωρούσαν ως μία μορφή επικοινωνίας με τους θεούς.

Ωστόσο οι περισσότεροι από εμάς πολύ συχνά αντιμετωπίζουμε πρόβλημα και δεν κοιμόμαστε εύκολα και για αρκετές ώρες.

Κανένα πρόβλημα!

Η λύση έρχεται από το παλάτι του Buckingham και τη βασίλισσα Ελισάβετ, η οποία η οποία έχει βρει έναν απλό τρόπο για να κοιμάται εύκολα το βράδυ.

Σύμφωνα με ένα άρθρο του Vanity Fair η βασίλισσα έχει ένα τέλειο κόλπο για να κοιμάσαι γρήγορα το βράδυ. Ένα μπουκάλι με ζεστό νερό - το κρατάς στα χέρια σου για λίγη ώρα - αυτό αποδεδειγμένα χαλαρώνει τους μύες σου, το μυαλό σου επίσης ηρεμεί και μετά από λίγη ώρα είσαι έτοιμη για ύπνο.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!

 

Scroll To Top